肚子胀气，很多人可能会将其归因于吃饭太快太急、吃饭时说话等因素，但胀气也可能是疾病征兆，要引起重视。
正常人胃肠道内本身就有少量气体，对健康并无影响。外界气体进入胃肠道的途径主要包括吞咽空气、碳酸氢盐中和胃酸、胃肠道内细菌代谢产气，而气体的清除方式包括嗳气（打嗝）、经肛门排出、菌群代谢消耗气体。当进入体内的气体量与排出气体之间存在差异时，就可能使胃肠道内的气体量积蓄增多，从而胀气。
在日常生活中，摄入过多容易产气或发酵类的食物，如豆类、马铃薯、红薯、碳酸饮料等；吃饭速度过快或吃饭时说笑、咀嚼口香糖、抽烟、长时间趴在桌子上睡觉等，都会造成体内积蓄的气体增多，产生腹胀。饮食所造成的腹胀持续时间因人而异，从十几分钟到几小时不等，但大部分时间较短，在排便或排气后就会有所缓解。
如果腹胀持续时间较长，影响日常生活，甚至伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，就要警惕是否患有消化系统相关疾病。造成患者腹胀的疾病包括：肠易激综合征、功能性便秘、腹腔内脏器炎症、消化道溃疡等，患者可依靠伴随症状进行初步鉴别。
如果腹胀伴有腹痛，且近3个月内，每周至少出现一次排便颜色、软硬程度异常或者排便次数减少，则可能患有肠易激综合征；若突然出现严重的腹胀，同时伴有腹痛、发烧、恶心和呕吐，可能预示着胰腺炎或阑尾炎等脏器炎症；如果伴有恶心、慢性腹泻和（右）上腹痛等症状，可能是肝脏或胆囊问题；腹胀伴有脐周疼痛，可能是小肠问题；左下腹部突然剧烈胀痛，可能是憩室炎、肠梗阻；空腹时或进食后腹胀伴有钝痛或灼痛，有一定的规律性，可能是消化道溃疡；在吃特定食物后腹胀，可能是食物过敏或消化不良。
作者：刘心娟
来源： 甘肃日报
