1.“在光芒万丈前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助，认真做好眼前的每一件事，你想要的多会有。”
2.“生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。”
3.“给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是凉人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。”
4.“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，你只需要做自己。”
5.“试试看每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”
6.“纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁爱上你的笑容。”
7.“别因寒冷放弃前行，要知道，冬天的每一步脚印都清晰可见”
8.“在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就行。这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪。”
9.“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”
10.“人的一生就是在渡劫，所有的痛苦来自于自己的执念。”
