“无知不是无辜，而是有罪。”
在对谈性讳莫如深的大环境里，我国的性教育现状还有待提高，不少人抱怨根本无法获得完备的性知识，甚至就连满口说黄色笑话的男性在这方面，居然也是极为匮乏的，实在令人感到汗颜。
但是尽管如此，依旧有部分朋友想完善自我，提升自己的素养，却苦于无法寻到资源。
为了解决大家的烦恼，这里将会提供一些基础的性知识点和自学的渠道和方法。
01.
成年后我们必须知道的性教育、性知识
1、性教育包括传避孕知识、性心理知识、性生理知识、预防性病和艾滋病知识、性卫生知识、性道德知识。
2、男性下体有2个洞，是尿道（也是排精管道）和肛门。女性有3个，从上往下分别是尿道，阴道和肛门。
3、广义的性疾病有几十种，危害重的性疾病共六种。
其中国内公认的八种性病为：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎。
另外，世界卫生组织，又将20多种通过性行为，引起的感染性疾病，列入性病范畴。
4、艾滋病，简称HIV，只有2种传播方式：母婴传播和性传播，潜伏期短则数月，长可达15年或以上，平均8～9年。
尖锐湿疣，简称HPV，是由人类乳头状瘤病毒感染人的泌尿生殖器以及肛门周围所引起的一种常见的性传播疾病，潜伏期为1-8个月,平均3个月。
一定要多了解尖锐湿疣的图片和病例，这是最常见的性疾病，这样可以帮我们判断对方是否有性疾病——前往微博“许超医生”主页。
结婚前婚检是有必要的。
5、男女都需要注意私处的卫生，尤其是女性容易感染，需要经常洗护私处，可借助洗护用品。
6、女性月经来临，可以用卫生纸或者卫生棉条。
7、孩子是从阴道生出来的，接吻不会引起*。
8、可靠的避孕方法主要有避孕套、吃避孕药、输卵管和输精管包扎、宫内节育器。避孕套是最常用的方法，如果懂得正确使用避孕套，避孕成功率会在98%左右。
9、不太安全的避孕方法有体外射精、安全期避孕、紧急避孕药。
10、在临床上，建议女性紧急避孕药一年最多只能服用三次。经常吃紧急避孕药对女性身体危害很大，可能会导致月经不调、乱卵巢萎缩、*困难，还会出现一些不良反应。
11、性教育如果只把huang片作为唯一获取的渠道，这个人是非常可悲而匮乏的。
12、色情和性爱是有区别的，不能混为一谈。
浏览器经常弹出一些色情广告，经常看一些色情视频与动画动漫，其画面都会对人在精神上产生很大的刺激，产生多巴胺，多看会上瘾。
甚至需要找更多更刺激的动作片才能满足，阈值变高，不利于心理健康。
可以看看【TED演讲：伟大的色情实验-哔哩哔哩】 https://b23.tv/gY5adRT
https://m.toutiao.com/is/rNUJTXN/ - 色情片，是怎样伤害你的大脑的？- 今日头条
13、huang片中大部分内容并不适合作为爱情男女参考借鉴，因为它是有着很明显的迎合男性市场、激发消费的导向，表演成分过大，女性表现得像工具人，没有爱的感觉。一般女性看了会感到不受尊重，羞耻或者恼怒。
如果把这些视频中当真并且不能自拔，那么已经在猥琐男（女）的路上越跑越远了。
14、同房之前，不论男女都要清洗会阴，洗掉脏物和残留的尿液，男性如果包皮过长还应该将包皮垢里面的污垢清洗干净。
同房时保持床铺、床单的干净。同房之后要及时排尿，男女双方都要将外阴用温开水，及时擦干净。
如果不清理的话，会发生尿路交叉感染的情况，很快就会造成双方排尿困难，膀胱控制力下降。
15、人工流产对身体的危害很大，有子宫内膜损伤、感染、贫血等。药物流产也有伤害。
16、一般在同房或者排卵之后10-14天，能知道自己是否*了。初步可用测试*的试纸，准确率比较高。后续可进行血液检测、B超检查。
17、自慰并不可耻，男女均可，没有女性不能自慰的说法，男性也不必过于有负罪感。但不可以过于频繁，如果上瘾，会严重影响日常生活和健康。
18、性生活频率多少是最好？可参考性爱频率公式：性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率，要想充分享受高质量的性生活，需要掌握科学的性知识和性方法。
这个公式适用于20岁以上的成年人。例如一位25岁的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活，超过个这频率就过于频繁，可能引起身体不适了。
一个65岁的人，则是6×9=54，取54的十位数，也就是50天4次。
国内医生建议，若是年轻人且身体状况较好，通常建议可一周进行2-3次同房，而对于年纪较大或者体质欠佳者，则建议一周1-2次即可。
19、要想判断性生活有无过度，可根据性交后第二天有无局部或全身的不适来判断。
比如性生活后第二天，倦怠乏力、头晕目眩、气短心跳、神态憔悴、形体消瘦、面色苍白等，出现影响体能的症状，甚至影响工作和生活，
或者感到会阴或小腹存在疼痛、酸胀等不适，前列腺局部有充血、水肿、炎症等情况，
则可认为性生活过度，需要减少性生活的频率。
20、性瘾又叫性高潮瘾，全称性爱上瘾症，是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。
21、性倾向有三种：异性恋、同性恋、双性恋。
22、强奸普通成年妇女，处三年以上十年以下有期徒刑。强奸未成年少女很有可能处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。强奸男子，在中国不叫强奸罪，叫侮辱罪。
23、适当的性生活对身体健康有益，甚至还可以降低发病率，增加长寿的可能。
性爱不仅仅指性交，它其实包括温柔的抚摸、亲吻、前戏、器官互动，是可以带着情感融入的性行为，有激情，有温柔，有情趣，但不是粗鲁、猥琐、变态、无情。
24、过度性生活对人体不利，要清心寡欲，平日节欲，节省精力和体力，才有可能在事业和学业上取得成功。不可过于沉迷房事。
曾仕强先生曾经说过，人活着的意义，本就是一生寻找人类和动物那细微的不同之处。人似乎和原始动物没有什么区别，都是原始*驱动的，但我们依旧要人自己找出那一点点不同之处。
