最近阿贤的同事总是每天早上都顶着一个熊猫眼来上班，不知道的还以为同事被人不小心打了眼睛。
其实是因为她同事最近严重的睡眠不足，因为宝宝最近不知道为什么晚上总是迟迟不睡觉。
平时到了七八点钟早就已经呼呼大睡了，可是最近到了该睡觉的时间依然是十分的精神。
如果宝宝不睡觉的话，同事也没有办法睡觉，每天晚上都陪孩子玩到很晚，但是第二天早上又要很早地来公司上班，所以精神状态特别差，有非常深的黑眼圈，办公室的其他人纷纷都拿同事的熊猫眼开玩笑。
其实关于哄孩子睡觉这个事情，基本上是每一位妈妈在育儿的过程中都会遇到的问题，很少有宝宝会每天都乖乖地睡觉。
当宝宝处于婴儿阶段的时候，每天都需要充足的睡眠，所以这个阶段自然是不太需要哄宝宝睡觉。
可是当宝宝的年龄逐渐地增长，变得好动起来，对于睡眠也没有这么大的需求量的时候，哄宝宝睡觉就会变得困难。
所以阿贤今天就来教各位妈妈们如何快速地哄宝宝入睡，并且让宝宝一觉睡到天亮，再也不用陪着宝宝一起熬夜了。
宝宝迟迟不愿意入睡，多半和这些原因有关在育儿的过程当中，面对种种问题的时候，父母们一定要先去寻找问题出现的原因。
比如宝宝迟迟不愿意睡觉，这件事情很有可能就是因为宝宝在白天的时候睡太多了，妈妈们还可以从宝宝睡觉的环境当中去寻找原因。
①白天睡太多
现在很多家庭都喜欢请育儿嫂在家里面帮忙带孩子，而那些育儿嫂，他们通常在做家务的时候就喜欢让孩子睡觉。
因为这样自己就能够安心地做家务，同时自己也可以偷一会儿懒，休息一下，所以这样的孩子，他们在白天的时候，大部分时间都处于在睡觉的一个状态。
相信各位妈妈们作为成年人深有体会，如果在白天睡太多觉，尤其是在睡午觉的时候，睡太长的时间的话，晚上就不容易入睡。
对于宝宝们来说同样如此，所以如果家里请了育儿嫂帮忙带孩子的话，妈妈们一定要提前叮嘱，让育儿嫂白天多带孩子活动一下。
②长期抱着宝宝哄睡
阿贤了解到，大多数的妈妈在哄孩子睡觉的时候，都是喜欢先抱着孩子在怀里面睡，等孩子已经睡着之后，再把孩子放在床上睡。
其实这样的做法阿贤是不太赞同的，虽然这样确实可以让孩子快速地入睡，可是他们往往很难一觉睡到天亮，容易睡几个小时就会在中途醒来，这样妈妈们又得需要在半夜起来去哄孩子睡觉。
因为妈妈们长期抱着孩子在怀里睡觉，他们习惯了这样一个睡觉的环境，如果再把孩子放在床上睡的时候，他们就会变得敏感容易因为外界的一些声音就醒来。
