泰国蜈蚣丸的正确吃法（蜈蚣丸多少钱一盒） - 原点资讯

13 昆仑雪菊泡茶，不行再配黄氏响声丸

14 京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏单独使用

15 罗汉果或者胖大海泡水喝，加点枸杞和大枣

泰国蜈蚣丸的正确吃法,蜈蚣丸多少钱一盒(9)

1 有条件的话就用话筒（any 话筒都行），再洪亮的好嗓子也不可能扯太久

2 适当休息

3 减少咖啡摄入量，会让嗓子失去一些水分，导致干燥不舒服

4 小蜜蜂话筒：当话筒，当公放音响，用处多。

5 【这条超长回复来自2017届阿Joe大学长】不要用声过度，再怎么用气息，还是声带振动发生，一定会有磨损。高强度用声后一定要保持好休息让声带修复，只有在休息中才可能进行。不吃刺激喉咙的食物，保持喉咙微微湿润（北方戴口罩，防止寒风直接吹，防止太干燥，喝水可以高频少水）。柠檬蜜糖水可以，喉咙疼痛时盐水含在嘴里打泡泡消毒。声带损伤一定去医院，禁声，充血受伤期间强制高强度用声，磨损程度成倍。当然，需要加强声带的力量训练，保持练声，用气。少熬夜，不要随便喷激素，喷喉好得快见效快的一定会有米松等激素，会让它产生抗药性且可能导致甲状腺肥大，之后只能不断加大剂量，否则没有什么实质性效果。用气息，不烟酒麻辣刺激。