前几天有玩友问代代有没有什么琥珀蜜蜡适合老年人戴的,老年人戴琥珀蜜蜡对身体好么?其实大多数我们都以为琥珀蜜蜡只适合我们这些年轻人戴,还有一些适合宝宝戴的,其实我们都忽略了它的功效,老年人戴琥珀蜜蜡更好!!今天代代就来将一下为什么适合老年人佩戴!!
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对于老年人,我们经常会问候“您老最近身体好吗?睡得好吗?吃得香吗?”,能吃能睡不仅是我们对老年人最关注的问题,而且也是判断健康与否的重要指标。殊不知老年人的苦衷!!
1、老年人的健康困扰
人步入老年阶段时,心脑血管疾病是对健康最大的困扰,而睡眠质量不好则是最难受的折磨。睡眠质量不佳是大多数老存在的问题,虽说睡眠不佳不是病,但长期睡眠质量不好会导致免疫力下降、精神不振、衰老加速、记忆衰退,还会引发诸多严重威胁健康甚至生命的疾病。于是开始闷闷不乐、烦躁、看诸事不顺眼、发脾气……既不利于家庭和谐,又不利于身心健康。
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2、痛苦的失眠
有过失眠经历的人都知道其中的痛苦:越是睡不着就越是想睡,越是想睡反而越是睡不着,越是睡不着就越是烦躁,越是烦躁越是睡不着……数羊没用,干看着天花板更是没用,如果长期失眠,许多人都只能求助于安眠药,安眠的副作用是很大的,有药物依赖性,而长期服用的危害是很大的。
3、失眠的治疗原则
一是采取药物治疗:西药常用的是镇静类药物,中药常用的是安神类药物。
二是非药物治疗:保持良好规律的睡眠习惯,舒缓情绪,保持身心愉悦。
由于失眠不是单独的病症,只是诸多疾病表现出来的一个症状,需要靠治疗原生病症才有可能根治,治疗起来复杂、难度大,大多只能起到改善症状或者暂时性地控制。