当你给婴儿液体维生素D时，确保你没有超过推荐量。
虽然母乳是婴儿最好的营养来源，但它可能不能提供足够的维生素D。你的婴儿需要维生素D来吸收钙和磷。维生素D过少会导致软骨病，骨质疏松。
当你的宝宝长大了，你在他或她的饮食中加入固体食物，你可以通过提供含有维生素D的食物来帮助你的宝宝满足每日维生素D的需求，例如鲑鱼、蛋黄和强化食品。
1、6-59个月幼儿补充维生素A
世界卫生组织建议，所有6-59个月大的儿童如果生活在维生素A缺乏地区，应接受补充剂。这些地区在24-59个月的孩子中，夜盲症≥1%。在我国， 目前严重的维生素 A 缺乏已很少见，但是维生素 A 的亚临床缺乏率仍然很高。
2、1-5个月的新生儿和儿童补充维生素A
世卫组织尚未建议新生儿和1-5个月大的儿童补充维生素A。鼓励在婴儿生命的前六个月进行纯母乳喂养，以帮助实现最佳的生长、发育和健康。
3、孕妇补充维生素A并不是常规建议
虽然妇女在*期间极易患VAD，但不建议在*期间补充维生素A，因为补充维生素A的高剂量可能会对发育中的婴儿造成伤害。相反，鼓励孕妇通过食用足够的富含维生素a的食物来满足日益增长的需求。这不大可能对发育中的胎儿造成伤害。
4、不推荐分娩后补充维生素A
世卫组织(2011年指南)也不建议妇女在分娩后立即服用大剂量维生素A。
所以，如果你的孩子生活在非维生素缺乏地区，那么最好的方法是食补，不需要特意补充制剂。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
