1、严重的生理和心理创伤
精神的打击，比如经历过地震，或者是身体的大创伤，比如说大型手术，都有可能会造成垂体异常分泌出泌乳素。
高三的学生学习压力大，各种模拟考也让学生们每天在高压下学习，有些心理承受能力差的也会受到精神的打击。
2、药物引起泌乳素升高
很多种药物会引起泌乳素升高，比如说常见的这种胃动力药胃复安、吗丁啉，以及胃痛吃的西咪替丁都会导致泌乳素异常升高。
还有一些降压药或者是抗精神病的药也会导致出现没*也有母乳的情况。
3、还有一些疾病也会引起没*就有母乳
一些甲状腺疾病也会引起泌乳素升高，还有垂体瘤也会引起母乳的分泌。
1、最好有三两个好同学
人需要倾诉和交际，在高三时有一个自己的好闺蜜好朋友，那么大家可以互相打气，互相扶持，互相帮助，这样更有助于走出自己低迷的情绪，也更有利于提高学习的效率。
2、别过度学习
除了学习我们还要有一定的运动和活动，跑步可以让自己放空大脑，让大脑有更多的氧气，大脑的反应速度也变快，当然也可以是打球或者是爬山。
不但让我们的身体更强壮，一直睡不好，吃不下的小毛病也会因为运动而不药而愈。去年高考时看到一个学校老师特别牛，高三三天每天早上还让学生们起来跑步，但是这些学生的考试成绩都不错。
3、吃一些健康的食物
吃个苹果，让酸甜的口感让我们味蕾更开心，临睡前喝瓶牛奶，可以让我们睡得更香一下。
不开心时吃半个香蕉，促进多巴胺的分泌，让我们开心一点。
4、学会自我减压
比如说压力大的时候可以深呼吸或者做一些冥想，这样可以减少我们的压力。
高考似乎很重要，但是从我们的生命长河来看，高考也不过是我们人生中的一步，我们以后的路还很长，不需要把全部的宝都押在高考上，放下包袱你才可以跑得更快，走得更远。
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