三、洗完头后，“自然干”和“吹干”哪个好？
洗完头发之后，要不要吹干？还是等自然干呢？湿头发要怎么处理好呢？
如果洗完头发后立马用吹风机高温吹干，可能会导致头发发质受损，变得干燥、易断。
另外，自然晾干时最好不要用梳子梳头发，这个时候头发摩擦力比较大，用梳子梳头对头发也会有损伤。
洗完头发之后，如果想要自然晾干，最好先用干毛巾将水分吸干，然后晾干即可，这个过程中不要用梳子反复梳。用吹风机之前，也要用毛巾将水分吸干，再用中低档温度吹头发至八分干即可。
那如果想用吹风机快速将头发吹干，如何避免损伤发质呢？医生给出了以下3点建议：
1、距离
用吹风机吹头发时，与发根距离最好在10-15厘米之间，先从头皮吹起，然后再吹发丝。
2、温度
吹风机的温度，最好控制在57度左右，这个温度既能快速吹干头发，还能保存头发的水分。
3、时长
吹头发的时长因人而异，不过最好是吹完头发摸着有一点湿润感为宜，还可以在快吹干时搭配一些护发产品，来提升头发的柔顺度。
其实什么时候洗头发，还是要看个人的习惯和需求的。不同发质的人，适合的洗头频次不同，选择适合自己的就好。
参考资料：
[1]《早上洗头还是晚上洗头？看完这篇，不允许你再犯错了！》.人民网科普.2021-09-16
[2]《4种错误的洗头方式让你的头发越掉越多！》.人卫健康.2020-03-24
[3]《皮肤科医生是怎么吹头发的？温度、时长都有讲究》.生命时报.2022-03-26
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