人，作为大自然最特别的动物，不仅存在着生理需要，还有丰富的情感需要。如同下面推荐的这本书所说：我们是大自然的孩子，注定要带着人的全部优点和弱点活着。人真的是这样一种动物，没有情感，会被“饿”死；情感太多，会被“撑”死；不多不少，才是最好的。我们该如何认识这些情感？如何把握情感的度量？我想大家可以试着在这一本书中找到答案。
《幻想即现实》
主要作者：曾奇峰
精神科副主任医师，毕业于同济医科大学医疗系，获医学学士学位。现为德国威腾·海德克大学医学专业博士研究生，导师为德国首屈一指的社会精神学家多勒教授。是首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员，武汉中德心理医院创始人、首任院长，中国卫生专业技术资格考试专业委员会成员，中国心理卫生协会精神分析学组副组长，华中地区组长，德中心理治疗院（在德国注册的机构）中方委员之一，中华医学会武汉分会精神医学委员会委员，华中科技大学同济医学院心理卫生研究中心学术委员会委员，1986年全国独家心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家；首届中德高级心理治疗师连续培训项目学员。曾在多种心理治疗杂志上发表多篇专业论文；多次在世界性心理治疗大会上宣读论文，在多种心理学普及读物上发表科普文章数十篇。
这本书里的各个案例都是作者在治疗过程中遇到的，表达了对人与人之间的关系的思考，这些关系包括亲子关系、婚姻关系、恋人关系等等。在中国本土文化下，以传统中华文化视角结合精神分析心理学思维进行分析，让每一个深受人际关系困扰的个体认清情感的本质，找到一条通往幸福的道路。
这本书可以说是一本心理学入门级别的书，并且是国内少有的精神分析学派的心理治疗的案例分享，针对于每一个案例，作者也都表达了自己的观点和想法，给读者一种醍醐灌顶、耳目一新的感觉。在逐渐地深入阅读中，我们才发现作者是想给我们传达爱自己、接纳自己的观点；当然，作者以一种风趣幽默的形式表达出来，不仅容易提起读者的阅读兴趣，还会让读者感受到作者深厚的心理学知识功底。
好了，今天的内容就到这里了。如果你还想了解更多心理学的知识，可以尝试多看看相关资料，也可以试着学习心理咨询师基础培训课程，学习一些系统的心理学知识。
三君院，洞见你我他！每天学一点心理，让你更懂你自己！
