饮食 疾病 胃疼 呕吐 中医
除此之外，推荐几款饮食方，帮助大家关注自己，更关心胃。
【生姜红枣元肉粥】
- 材料：生姜5片、红枣10枚、元肉10g、粳米100g
- 做法：生姜、红枣、元肉、粳米洗净同煮至软烂即可食用。
- 功效：温中散寒。适于寒邪犯胃型胃痛，表现为胃脘部冷痛，喜温喜按，得热痛减者。
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【三仙消食汤】
- 材料：焦山楂10g、焦神曲10g、焦麦芽10g、甘草6g。
- 做法：山楂、神曲、麦芽、甘草洗净，加入300g水放入锅中熬煮30分钟即可饮用。
- 功效：消食导滞。适合暴饮暴食后致饮食停滞，胃脘部胀痛者。
【补气健脾汤】
- 材料：当归6g、黄芪15g、党参10g、生姜5片、淮山15g、排骨150g。
- 做法：当归、黄芪、党参、生姜、淮山、排骨洗净，加入500g水放入锅中熬煮一个钟即可饮用。
- 功效：补气健脾。适合脾胃虚寒致胃脘隐痛，遇寒遇饥时加重者。
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温馨提示：若有不明确自身体质的患者，可先咨询中医后再行饮用。
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