EXO成员Baekhyun还接受了举重训练，他经常通过视频博客分享这些训练。他的训练分为三类，即：下半身、核心部位和上半身。他还进行卧推，哑铃推举，肩部推举，拉索排，横向下拉，侧向抬高和俯卧撑。
边伯贤的锻炼方式可以说是五花八门，基本上都包含了，不过作为偶像，舞蹈应该是他们消耗能量最多的锻炼方式了，而其他的锻炼应该是能锻炼腹肌的方式了，不知道你们都见过边伯贤的腹肌吗？
对于偶像的锻炼方式，肯定是不适合我们的，一来我们没有那么多时间，二来，我们也没有那么多器材，三来，我们的身体不允许这么大强度的训练，因此，他们的方式我们只能借鉴一部分，如果能锻炼出腹肌，那么恭喜你了！
- EXO Baekhyun凭借《Bambi》达到新的里程碑
同时，Baekhyun的最新个人专辑《Bambi》继续打破纪录。EXO成员最新的EP毫不费力地在韩国的Hanteo榜单上独占鳖头，并成为该平台有史以来最畅销的专辑之一。
事实上，Baekhyun的专辑《Bambi》在上市的第一周就售出了868,840张专辑。这项壮举使EXO成员的EP成为Hanteo历史上独唱歌手达到这一销量最快的专辑。
上周，EXO成员Baekhyun的最新个人迷你专辑也进入了Billboard World专辑排行榜第15名。BTS继续主导该榜单，包括第一位的《BE》，第2位的《Map of the Soul:7》，《Love Yourself: Her》排在第五，《Love Yourself: Tear》在第六，《Love Yourself: Answer》在第七，《Map of the Soul: Persona》在第十。
总而言之光靠锻炼虽然能达到一定的效果，但是还要控制饮食，两者结合才能产生最佳的效果。Baekhyun饮食中碳水化合物和高蛋白含量较高。但是，他不食用任何补品或药丸。他的饮食以节制饮食为基础，而且Baekhyun并不遵循严格的饮食，因此你不必担心他会变得更加严格自己。 例如，他喜欢吃蛋糕和茶，有时在直播时会喜欢吃零食。
