如果你正在变秃，或者你的直系亲属有脱发的情况，就接着看下去吧，这篇文章肯定对你有用。95%的脱发都是雄激素脱发，但雄激素脱发并不只是男性的专利，每20个女性中就有一个是雄激素脱发，而男性是五个中就会有一个，其中大部分都是八零后，九零后，头发大多出现在20到40岁之间。如果你的头发开始变得油腻细软，男性的发际线开始上移，女性头顶发缝变宽，又或者你三代直系亲属中有脱发的情况，那么你就一定要注意了。我们每个人的头发大概有10万根左右，每天的掉发量在100根，我们的头发一直处于脱落和新生的动态平衡之中。
头发的生长周期有三个阶段，生长期也是90%的毛发正在经历的阶段，在这期间，毛发会以每月一厘米的速度生长，之后毛囊就进入了退行期，此时毛囊会缩小，大概会持续两到三周，最终这些毛囊的血液供应会减少，随后毛发就会脱落下来，毛囊进入了休止期。在这个阶段会持续12周，之后毛囊又会开始一轮新的生长周期。但如果毛囊出现问题，生长周期缩短，退行期提前，这就会使你越来越多的头发进入了休止期，你也就开始变秃了。
那么问题究竟出在哪里呢？其实就是你头皮中的5α还原酶的升高，它会把雄激素睾酮转化为二氢睾酮，二氢睾酮会攻击你的毛囊，使你的毛囊提前进入退行期。脱发的遗传比例大概在53%左右，遗传基因是无法被改变的，但是我们可以通过改变后天的不利因素来延缓我们脱发的时间。其中最主要的两个因素就是长期的压力和熬夜。压力和睡眠不足会影响人体的免疫系统和内分泌系统，最终导致体内激素紊乱，使脱发问题加重。
那么如何做才能使你的头发长出来呢？经过FDA认证可以改善脱发问题的药物已经非常明确，你只需要去皮肤科挂个号，医生会告诉你最直接有效的方法，一般是会推荐六味防脱生发酊（有时力），因为医学上使用率比较高。但要六个月以上才会见到效果。在这期间可能会出现狂脱期，这也是正常的，这只是加速了退行期。随后就是头发的生长期，所以一定要坚持。另外，每天洗头并不会加速脱发，生姜也不会使你的头发长出来，还很有可能导致脱发。
