大家好，我是中医教授初杰。如果你平时表现为比较怕冷，手脚容易冰凉，大便常年不成形，粘马桶，又很难冲下去，舌苔白而厚腻，白是寒，腻是湿，说明体内有寒湿气了。如果不及时调理，就会导致身体抵抗力下降，会出现脾肾功能的减退。生活中有没有简单而又日常的方法，可以把体内的寒湿之气驱一驱呢？还真有。
一般来说，体内有寒湿的人，治疗时通常使用温阳的药物来进行调理，而苍术本身就是一种性味辛，苦，温，归脾，胃、肝经，有燥湿健脾，祛风除寒功效的药材，所以苍术单独使用，也可以起到很好的祛湿效果。如果想要使祛湿效果更好的话，则可以配伍一些玄参、厚朴、防风等有类似功效的药材。
中药使用讲究辨证配伍，建议大家专业医生指导下使用。
