照明影响着人们的生活工作学习及健康，对婴幼儿的成长和发育更有着极大的影响
1、强光危害宝宝的视力发育
宝宝两岁内是视力发育最关键的时期。在这段时间,宝宝的视力发育逐渐成熟。同时也是宝宝眼睛最脆弱的时期,不合适的家庭光环境会直接影响宝宝的视力发育,甚至伤害到宝宝的眼睛。
宝宝所处的光环境应该是柔和的,长期的强光直接照射,会让宝宝的视力下降。光线会导致宝宝的眼球和睫状肌休息不充分,视网膜和眼球都会受至不同程度的伤害。除了灯光的照度因素，灯光的蓝光以及频闪等问题都会影响宝宝的视力发育和视力健康。
2、夜间照明关乎宝宝的成长
家庭的灯光环境可以通过影响宝宝的激素分泌,进而影响宝宝的睡眠和成长发育。当宝宝体内褪黑激素大量分泌时,可以促进他们身体生长激素的分泌。无论是宝宝还是成人,黑暗中褪黑激素分泌活动立即加强，反之光亮环境时则立即减少分泌。因此要尽量避免在宝宝睡觉时开灯，即使开灯也应该尽量降低灯光的亮度。
3、灯光会影响妈妈的心理健康
新生儿出生后会成为全家人的焦点，而在哺乳过程中的妈妈却总是容易被忽视。人们关注更多的是产妇产后的身体健康,往往会忽略其心理健康。有数据表明,我国约20%的新生儿妈妈会因为体内激素分泌变化、产后疲劳等因素而出现产后抑郁症。众所周知,光环境的好坏会直接影响到人的心情。从色温上考虑，暖黄光对缓解新手妈妈的焦虑情绪有所帮助。
灯光直接影响婴幼儿的成长和发育，因此在灯光的选择上要多用点心，不能只关注灯具的造型，更要关注灯具的色温，照度和显色。这样才能营造出一个健康的照明环境。为婴幼儿的成长发育助力！
