新手第一次上高速会感到紧张，毕竟高速不比市区，通常时速都是在100km/h以上，如果稍微不留神那么就可能导致不必要的意外发生。新手刚跑高速要注意什么呢？
1、克服紧张的心理：
开高速路不要过于紧张，除了车速更快外，其实车辆相对还要少很多，只要不是黄金周这种重大节日，高速路上车流量没那么多。所以从心理上应该放松点，不用太紧张，平时怎么开的就怎么开。其实跑高速也不可怕，无非就是没上过高速而对高速有一种恐惧，其实不可怕，但要注意的是从发证之日起一年内为实习期，驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。
2、检查：
上高速前，检查下自己车辆状况，检查下轮胎、玻璃水、机油、刹车、车子灯光等等，记得保证油量充足。
3、现金：
准备好现金，除了过路费以外（现在过路费很多可以刷微信和支付宝了），万一你在高速抛锚了，拖车费等等据说都是收现金的，而且很贵。
4、高速路的交规：
比如车辆限速，一般是60-120，也就是说最低车速是60，最高120，但是实际路段要看具体的限速标志，比如有的特殊路段可能限速80，有的是100，有的110.有的地方是区间测速，必须做到心中有数。第一次开在行车道跑个70-80码就可以了，最好别去超车。
最左边是超车道（100-120km/h），中间是行车道(60-100KM/h)，右边是紧急停车道，不让走车的，抓到200块一个。过通口的时候会有提示牌告诉你行驶的要求的，比如限速多少。路上有很多指示牌，多注意下，路况、出口，限速什么的指示牌。还有千万记得别开过去了，过了出口只能在下一个出口下去，新手要注意！
5、保持车距，提高注意力：
由于车速的提高，必然带来紧急制动距离变长，新手必须要清楚的认识到这点。在日常训练中都是低于40码速度行驶的，紧急制动距离只有2—3米，而高速行驶下的制动距离就是40—50米，这与驾校训练行驶是由非常大区别的。所以，务必要保持车距，提高警惕。
