美白功效的护肤品化学成分要比普通补水型的要多，而且美白功效的护肤品没有用到位，在没有清洁到位的情况下容易让黑色素沉淀在皮肤里面，久而久之就会加速皮肤的暗沉和老化。
类型2、生活方式方面
①注重休息，保证良好的睡眠规律
良好的休息能让自己的精神状态非常充足，养成良好的睡眠规律，做到早睡早起，保证每天都有8个小时左右的睡眠，第二天醒来自己的皮肤、精神状态都会明显变好，时间久了便能看到成效。
②加强锻炼，增强抵抗力
有条件尽可能为自己安排一项运动，不用高强度的项目，跑步散步这种基础型的运动，但是却可以在日积月累当中看到成效，自身的抵抗力会越来越强。
类型3、饮食方面
①荤素搭配，少吃荤类，多补充纤维
饮食一定要注重荤素结合，尽量减少肉类的摄入，多吃蔬果和粗粮等，补充维生素和纤维等，能加强身体内部的代谢力，就不会出现很多内分泌方面的问题。
②抗糖做到位
