其中胃肠道菌群占比最多(80%以上),对颜值的影响最大。
温知识:肠道菌群收集到一起大概有1.3kg,跟大脑差不多重。
肠道菌群又被称作是人体的隐形器官,失调不仅会导致营养吸收问题,还会影响情绪(细菌合成让人快乐的5-羟色胺)以及我们的颜值。
1、菌群对身材的影响
肠道菌群引起的肥胖分2种:吸收性肥胖和炎症性肥胖。
吸收性肥胖就是我们常说的易胖体质。
和吃多少没有关系,拥有吃一顿饭能吸收别人两顿饭热量的天赋异禀。
杰弗里·戈登做过一个实验,将一胖一瘦双胞胎的肠道菌群,注射到无菌老鼠中。
结果注入瘦者菌群老鼠没什么变化,注入胖者菌群的老鼠开始疯狂长胖。