1
第一个方法：反复肯定对方的优点。
在这之前，我先给大家普及一个心理学上的理论——“心锚效应”。
通俗地讲就是人的某种情绪与行为和外界的某个事物产生连接，产生条件反射。当条件和反射的连接模式衔接好之后，人的心锚就建立起来了。
在心锚建立起后，如果重复多次使用衔接过程，心锚所产生的效果会更加明显。
有意识的，重复性的行为将会产生相对应的效果，这种效果也会随着行为的不断增加而不断加强。
假如你的另一半是个“玻璃心男人”，那就千万不要吝啬你的赞美，把你毕生所学的“金句”堆在他身上。
一开始，他也许不会理睬你的“拍马屁”，认为你是有求于他。
可时间一长，他发现你只是单纯的欣赏，崇拜他，他心底的“锚”扎得就会越来越深，那些赞美理所当然就成为事实了。
当然，夸人也不是天南海北想说什么就说什么，有时候说得不好甚至会起到反作用。
比如，男人明明长得很一般，你夸他比吴彦祖还帅，那他不仅不会自信，反倒觉得你很虚伪。
切记当我们在夸男人的时候，一定要结合具体的事情，做到“有观点、有事例”。
学员小诗和男朋友是相亲认识的，男方无论在长相、性格还是工作上都算是不错的，积极阳光，懂得生活，几次约会也给小诗留下了不错的印象。
可在后来的相处中，小诗发现男朋友有一点“强迫症”，夸张到就连上班前头发丝的朝向也要一一调整。
有时候小诗回来比较晚，男友也会盘问到底，总觉得自己比不上小诗身边的男性，生怕小诗离开他。小诗告诉我：
“我觉得我的男朋友挺好的一个人，但他敏感的神经和自卑的心态让我觉得很郁闷，也很心疼，我想帮他，却又无从下手。”
我给小诗的建议就是学会夸奖自己的男朋友，在潜移默化中不断加深他的自信，让他相信自己是一个真正优秀的人。比如：
✔“亲爱的，你刚才在厨房炒菜做饭的样子太帅了，治愈了我的味蕾，也治愈了我的心灵，我真希望能一辈子吃你做的饭。”
✔“你每天都会来接我下班，是一个很负责任的男人哦，对我来说这就是最真切的爱。”
✔“你知道吗？你刚刚给我吹头发的动作，超级温柔，我的心都融化了。”
后来小诗很开心地告诉我说，自己的男朋友已经开始有所转变了！
只是在日常接触中多一点点用心，就起到了四两拨千斤的作用。
