一举两得，既可以防止紫外线对肌肤的伤害，同时也能轻微的达到修饰肌肤的作用，皮肤没有太大的负担，同时步骤很简约。所以上了年纪的女人，即使不化妆，也不要忘记防晒。
一般防晒霜会在我们面部成膜，除了是保护作用以外，同时也会让我们的面部增加一点光泽感，还会有一点底色来修饰我们的毛孔。
日常多食用水果蔬菜，给我们身体补充维生素C，维生素C可以让我们的肌肤更加白净细腻，同时合理的健康膳食也会让我们的身体越来越健康越来越轻盈。
所谓的双管齐下就是内调，再加上外敷内调，可以依靠膳食来调理，但是外敷则需要我们用一些适合自己的护肤品，而对于40岁的女性来说，抗衰老则是当务之急，肌肤暗沉毛孔粗糙皱纹横生，这些都是困扰着中年女性通病。
选择能够淡化皱纹，紧致肌肤，补充胶原蛋白的护肤品。比如含有二肽，寡肽，五胜肽，玻色因，酵母提取物等这些成分的护肤品都具有非常好的抗衰老。修复我们的肌肤受损屏障，让松弛的肌肤再恢复紧致。
