保持苗条的身材
女人过了50岁后，要变得更加自律，管理好自己的体重，保持苗条的身材真的很重要。你会发现高颜值的女生几乎没有很胖的，她们虽然不再年轻，脸上有了皱纹，但是体态上却跟二十多岁的小姑娘没啥分别。
想要保持苗条的身材，就要管住嘴，迈开腿。吃干净的东西，严格控糖，糖分摄入太多，不仅使我们容易长胖，而且会回事肌肤的衰老。
每天多喝温水，水不仅可以促进新陈代谢，而且会让肌肤变得水润起来。平时多运动，运动可以将身材内的毒素排出，让肌肤变得更通透干净。
如果到了50岁，我们的脸依然看起来还很饱满，没有下垂，没有垮掉，而且非常的水润白皙，那么恭喜你，拥有超高的颜值了。
平时的脸部保养非常的重要，其中即时给脸部补水这项工作一定要做到位。我们的包包里应该随时装上一瓶补水喷雾，尤其是到了秋天，天气比较干燥，肌肤会牌缺水的状态，随时拿出补水喷雾给脸补水，不仅可以起到保湿补水的作用，还可清洁肌肤，让肌肤变得更健康。
女人的衰老是先从脖子开始的，如果我们到了中年，脖子依然白嫩没有颈纹，那就会显得非常年轻，拥有美丽的天鹅颈，非常提升颜值。
一条颈纹等于老十岁，脖子上如果有很深的颈纹，就像脸长得再好看，也不会有高颜值了。
