我要超过你
嫉妒的心里就是来源于得不到和达不到不管是事业还是爱情都会有所涉及。
(一)我有一件心事，悬挂在心里迟迟放不下
嫉妒也可以说是一把双刃剑，嫉妒带来的抑郁心事。
嫉妒会引发一系列的心理变化。在早期的心理变化中，是一种羡慕的表现。
作者所举出的例子是以爱情为主，当然我在此将它转化为我们的学习方式，一起来说说嫉妒的含义。
有一个女孩儿正在读高一，她在大家的眼里是勤奋好学的，但是这样的假象并没有给她一个好的成绩，她每天都在苦恼自己为什么那么努力，却还是考不好。
她每次都在更新自己的学习方式，毫无起色。在她的耳边也总能听到“你为什么这么努力了?还是只考这么一点点?"
这样的话是一万点的暴击，她去寻找老师寻求帮助，却发现并没有任何的效果，老师说的不过是“你再好好找个方法”，但是她更新的方法已经是很多种了，老师的话语并没有给她实际性的帮助。
她羡慕那些学习成绩好的，看起来学得有很轻松的同学，她也问过他们是如何学习的，却发现这样的方法只不过适合他们罢了。
她依旧的日复一日的作者毫无成效的工作，听着一句又一句的讽刺话语。每一天日复一日的思考，日复一日的加重心事。
她沉默了，再也没了往日的积极乐观，一个劲的埋头苦读，却只是感动了自己。
这是嫉妒的前身，也就是当目的达不到的时候，所表现出来的状态，我们统一称之为抑郁状态。
从羡慕到抑郁的过程。
(二)我有一个秘密，我谁也不告诉
嫉妒不会使人盲目，但是它会使人勤奋。
我有一个学习的秘密，我谁也不会告诉。即使这样的学习方式效果甚微，但是我也依旧不会将它展露出来。
女孩终于发现了一个好的学习方式，做一个思维导图，这样的方式是她从书中看来
的。
她每天起早贪黑的起来背思维导图，上课的时候老师的提问她能立刻答出来，那个时候她的心里充满了骄傲。
旁边的同学的眼光是诧异的，都投来了羡慕的眼光，都在问她是怎么做的，她洋洋自得。
终于，考试到来了。
她的分数并没有提高太多，但是有所成就，她看着名单上的排名，心里默默想着，“我要是能像他们一样在前面，那该多好。"
她开始紧跟着前一名的脚步，要将他超越。
这时嫉妒心开始显现。
她做了一个最伟大的计划，每天都要刻苦努力的学习，起得很早，就是要比那个人早，就是要比那个人快。
(三)我有一种志气，我定要超过你
极度在初期被授予贬义的含义，在现在的社会中，大家也依旧认为它就是如此的。
当我们的学习阶段达到了末期，每一个月的考试，每一次的成绩呈现，都是一个人心态变化的历程。
其实就我而言，在一个普通的班级来说。我更认为我的竞争对手是我的班级同学或者说整个同级的年级之间的竞争。
所以当一个年级中突出成绩较好的会成为我的羡慕对象和嫉妒对象。当你考是他没有发挥好，或者我的成绩有所提升，我会有一种开心的情绪。
当嫉妒心变强的时候，人的抗脆弱能力也增强了。
在一个想要超过别人的强烈想法下，他一定会忘却周围环境带来的不悦，这是让人积极向上的一个好方法。
女孩子终于超过了前一个人，不管是任何因素，她的嫉妒给他带来了成长，慢速的成长也是成长。
最后，嫉妒是一个进化的过程，如果当我们选择躺平的时候，那嫉妒心就会换个方向成长，这时的嫉妒心也许就不是好的了。
我们需要嫉妒心，原因不仅仅是我们天生就拥有它，而是能在后期的环境中，在一个强烈的竞争中，保护自己的脆弱，强化自己的心灵。
即使自己也会面对到困难，保持羡慕，保持嫉妒，我们就有可能会超越。
