当身体总是出现莫名其妙的烦躁，睡不好，吃不好，本质上是生存本能在告诉我们----你累了，得歇一歇。
意识到压力的存在，是我们能迈出的重要一步。
也许该好好睡个觉；也许能吃一顿好的；也许偶尔放松放松.......
尽管如今我们处于追求速度和成功的时代，而正当为全世界在为“全力奔跑”而欢呼时，每个人都活得越来越压抑和疲惫。
希望有一天，我们也能鼓起勇气，告诉自己和爱的人----
停一停没关系的，不要太累了！
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