最近，有一件新闻不知道大家都看到了没有，就是在吉林的一所医专学校里，一名学生在跑操期间猝死，并且据说女孩患有先天性心脏病。这件事就在提醒我们一个问题就是我们应该时刻注意自己的身体健康，虽然猝死的那位女孩随身带着检测心率的手表，但是抵挡不住噩耗的到来。
因此我们在日常的生活上就应该注意对自己身体的保养。如果说我们将自己的身体比作是一辆汽车，那么我们的心脏就是我们这辆车的核心原件，发动机。只有他在不停运行的时候，我们才可以在生活的跑道上高速行驶。
但是各位也都知道，我们在被生产的时候，由于厂家，零件的不一，生产出来也就各有特色，因此我们的发动机也会带着各种各样的小问题，有些人的发动机天生就是美式大肌肉，有着强大的动力，而有些人的发动机就会带着各种各样的小毛病。这时候有着小毛病的发动机就需要我们去保养修理起来。
而这里，当大夫的就相当于修理站的维修师傅，通过各种不同的手段去帮助大家恢复身体的健康，并且保养好自己的身体，这里聊一个我在门诊上遇见的一个病人，这个病人当时来医院的时候就表现的情况很危急。
他是一个五十几岁的中年人，就诊的时候表现出心慌，胸闷，气喘，就感觉胸口特别的憋闷，浑身汗出的很多，这种时候该怎么办？
当然是先用西药，吸氧等对症治疗，把患者情况稳定下来，后来又去做心脏彩超，做动态心电图，拍胸部CT都没有发现有啥问题，这种没有明显器质性疾病的病症，这个时候大多数人是选择不了了之，当然实际上采用西医手段也拿不出好的方案。这样怎么办呢？
很多人可能会想到心脏不好，胸闷气短，要宽胸理气？但是，宽胸理气一般运用在气郁或气滞通常与情绪波动（如压力、焦虑、抑郁等）、生活习惯不良或饮食不当等因素有关，导致气机在胸部区域的流通不畅。
当时问诊这个患者，他说他自己平常就会出现憋闷，心慌的症状，但是并没有那天发病这么严重，并且自己经常容易出汗，只要一活动就衣服就会湿透了。但平时消化不好，犯病的时候呼吸感觉气提不上来，诊其舌，舌尖稍白且舌色无华，其脉象弦细。
针对于这一类病症，我在脑海中已经想到了一个对应的病症：大气下陷。
大气下陷是一种什么病？该怎么办？其实，大气下陷是中医常提到的一种病症，也不是上文提到的患者独有的病症。它往往出现在这类人群当中：
体质虚弱的人：长期疾病、营养不良或慢性疲劳导致身体虚弱的人容易出现正气不足，从而引发大气下陷。
脾胃功能不强的人：中医认为“脾主升清”，如果脾胃功能弱，不能有效地转化食物为气血，就可能导致气血生化不足，进而引发气体下陷。
老年人：随着年龄的增长，身体各脏器功能逐渐衰退，特别是脾肺功能减弱，更容易出现大气下陷的情况。
产后妇女：产后由于气血大量消耗，特别是那些恢复不良的产妇，容易出现脾气虚弱，气血两虚，导致大气下陷。
经常进行重体力劳动的人：长时间过度劳累，特别是重体力劳动，会消耗大量的气血，导致身体虚弱和气机下陷。
首先我们先了解一下大气下陷这个词的含义，这个词语首先出自于张锡纯的《医学衷中参西录》中，其认为大气下陷就是指“宗气不足”。
中医认为宗气就是我们先天之气和后天水谷精微之气以及自然界中的清气共同聚集而成的，这股气存留在我们的胸中，并且心肺依靠其来完成呼吸，灌溉血脉等作用，这股气的盛衰也间接关乎到我们的心脉的盛衰。
但是由于我们宗气虚弱而下陷，其离开了其原有的位置，也就不能再行使其原有的作用，故而使得导致心因宗气不足导致跳动无力，从而出现心慌，心悸，肺气因宗气亏虚而导致我们胸口憋闷，呼吸困难，汗出较多等相关症状。
说完了：大气下陷，我们就该聊聊其应对之法，在此张锡纯大师选用方药：升陷汤来治疗这一病症。
在药物的选择上，使用：黄芪，桔梗，柴胡，升麻，知母。
黄芪善于大补肺脾之气，柴胡可入肝经，使得气从中引出，升麻入阳明经，桔梗入肺经，使得气从肺气入，各药同用使得我们肝，胆，肺三经都可从中引起气而入，且我们气为阳，过度补气升阳使得身体燥热，故配以知母滋阴降火，从而治愈过度亢盛之阳热。从中也可以看出古代医家的学识高深之处，其根据病症的病症病因，选择相应的方药，用药简易而精。
但是在日常的生活中，我们也应该对注意对身体和心脏的保护，除了平日里最常说的注意睡眠时间不要熬夜以外，我们还应该从一些中医治疗入手去做到保健我们的身体。
最基本的就是我们可以使用艾灸的方式去保护我们的宗气，我们可以艾灸内关穴，气海穴，孔最穴来增强我们的宗气，也可以在日常的生活中泡上一杯中药方剂茶，里边泡上：黄芪，桂枝，甘草，枸杞等药物来保健我们的身体，陪护我们的宗气。
针对于先天不足或者是后天失养，只要我们使用好了正确的方法，做好正确的养护措施我们就可以让我们的身体回归到健康的行列中去，让我们健健康康的生活着。
