晨起流涕
我个人觉得这是年龄大了，身体的收敛能力逐渐变差了，出现津液不足时才会如此。有时候会感觉自己明显的阴虚体质，五心烦热时常伴随。
我每天都照顾90岁老年痴呆的老妈，在照顾过程中难免触碰到她，她最怕我的手心发热，一触碰就让我赶紧离开，这也是生活中的烦恼。
02、偶尔右手发麻，能持续几个小时。
有时候晨起突然就出现右手麻酥酥的，右侧手指也有点僵硬，活动一下、搓一搓才能缓解。
很奇怪左手从来不会这样，很担心是不是会像父亲那样有脑梗出现，可是到医院做CT检查又没有什么问题，只是颈椎有点不好。
每天晨起搓搓手
或许就是颈椎引起。
我就在想右手臂发麻也许和颈椎的神经压迫有关，我体验过，如果哪一天颈椎疼痛或者打字累了，右手就会发麻，不知道别人有没有这种情况。
这可如何是好呢？所以我每天都会做做颈椎操，颈椎舒服的时候才会好一些。
03、时常头晕眼花
早晨起来偶尔会出现头晕眼花，晚上睡觉前眼睛累了也会有，我觉得一是视力疲劳引起，也许是颈椎不适导致的。
这种情况下，我就赶紧休息，不能让眼睛再疲劳了，否则身体会出现大毛病的，闭目休息能稍微缓解。
看头条时间真不能太长，有时候迷恋手机，长时间看手机屏幕也是不舒服。
头晕眼花往往与休息不好、颈椎不适有关，如果休息好点就缓解多了。
头晕眼花（网络图片）
04、总感觉自己健忘的厉害
不知道60岁以上的朋友有没有这种感觉，经常一转身就不晓得自己要干什么了，丢三落四成为生活中的常态，有时候需要坐下来好好想想才会想起来。
这种情况真的是让人触目惊心，我都觉得自己还不如70岁老公的记忆力好。生活中我经常告诉他“你帮我想着某件事，别忘记提醒我”，他一般不会忘记。
记忆力变差
05、有时候会抑郁，觉得自己孤单无依
也许独生子女不在身边的关系，也许看到90岁老母亲的现状需要这么多家人的陪伴照顾，就会心生感慨，现在自己照顾着老娘，不知道自己以后老了谁会照顾？
这种长期的忧思忧虑也知道没有什么用，时间长了也有点抑郁情绪，清楚需要过好当下，但还是时常会情不自禁地感觉自己孤单无依，出现焦虑、有抑郁倾向。
这种心情会影响睡眠，失眠多梦成为常态。
