真哥，女朋友和我分手了，我想挽回她，可是只要我一表现出想挽回她的心思，她就非常地抗拒，甚至不搭理，请问我该怎么做呢？
我的回答：哥们，
女生其实很明显，就是目前她不想被你挽回，所以第一步，你得去尊重她。
她现在不想 ， 不代表永远不想 。
我们很多哥们在挽回中，经常会不自觉地给女生很大的压力，让本来可以成功挽回的，最后变得很难。
比如说约女生出来，或者发消息给女生，女生不回复或者是不答应，就立刻约下一次。
当你对她表现出很多情感上的这种需求的时候，就在无形中给女生很大的压力，让她想要远离你，最后导致挽回失败。
所以当你真的能够放平心态，把她看作一个普通的朋友去相处。
你心里真正能够做到，不再对她有任何的要求，不再在感情上向她索取，挽回就自然会成功。
当然这个事情比较难。
从主观上讲，你花了这么大的精力，就是要去挽回她，所以你非常在意挽回这件事情。因为在意就会导致你放不下，而恰巧在这种情况下，你的挽回就是需要放下的。
这虽然有点矛盾，但是如果你能够理解和突破这个矛盾，挽回就会变得很简单。
我也知道很多哥们，可能会在自己情绪来的时候，控制不住自己，做一些非常错误，让自己很后悔的事情，或者说一些不该说的话。
当你的情绪被劫持的时候，这时候就需要通过【觉自心】去觉察，是哪股情绪劫持了自己。知道自己正在经历某种情绪，自然就不会被情绪劫持，导致说错话，做错事。
对于你现在这个情况，我的建议是，先断联两个月，这段时间就规划好自己的生活。
然后比如说，在两个月期间，你通过她朋友圈了解到一个特殊的情况，假设她说她脚崴了，或者有一个让她很开心的事情。
反正是你能够感知到的一个，她情绪非常猛烈的时候，你评论她一句，那么大概率的情况下，她应该是会回你的。
这个时候她回了，就等于说你可以继续跟她在网上聊天，那你可以去问一下她，最近好吗？如果她继续回复你了，你就可以私聊她。
因为你们毕竟在一起谈过恋爱，那么你应该知道，和她聊什么不会错。聊了几句之后，你就可以尝试以朋友的口吻，无所谓但友好的心态，去模糊邀约，这样不会给女生太多负担。
当你在前期把这个事情都铺得非常直白，让她放心，觉得你不再抱有一个明确的，要挽回她的目的的时候，当你们真的恢复到了一种朋友的关系层面，这种情况下，你就可以顺利挽回了。
这个时候，你要在女生面前展现出，你跟以前是有变化的。以前让她接受不了的，让她不愿意跟你在一起的那个原因，现在已经没有了，或者说已经降低很多了。
原来她跟你在一起，一定是喜欢你身上的某一些东西，而那个东西你没有变。就相当于一个你要买的产品，它的质量上去了，价格下降了，如果是你，你还买不买呢？
你的哥们，
成真
2022.08.03
