今天早读了萌姐文章，了解了很多人自律与坚持的原因，分享如下：
无论在工作生活中，我们总能看到一些成功榜样，他们有的坚持读书、坚持复盘、坚持跑步、坚持打球等等，他们年复一年、日复一日的坚持，并非源于他们天生就拥有某种超人的意志力、自律力，很大程度上，是因为他们内心有着万分的渴望与强大的*。
萌姐说，支撑一个人常年坚持某件事的动力，无外乎2个：兴趣和耻辱，它们的底层逻辑都是*二字。
举个例子，我最近看了一篇文章讲到，有个孩子自幼结巴，自卑感和耻辱感贯穿了他整个学生时代。长大后，这孩子听说“念书”的方法可以治结巴，于是翻出《明朝那些事儿》《射雕英雄传》等书籍开始坚持每天念，从短篇到长篇，他越念表现就越好，表现越好，锻炼的机会就越多，年复一年的坚持让他达到了良性循环，也让他成为了一名出色的保险推销员，在职场上可以唇枪舌剑地与一群人谈判。
这个孩子之所以坚持日复一日地练习念书，根本上是源于他内心有一种强烈的耻辱感，包括他在学生时代遭受的嘲讽，以及长大后找工作屡屡碰壁的心酸，他意识到如果结巴的毛病一直持续下去，他的人生就要完蛋了。
所以，如萌姐所言：自律只是人在追求深层次*时，呈现出的一种外在状态。归根结底，自律是为了实现大*，而克制小*的本能反应。
这世上有太多拥有非凡成就的人，都是妥妥的行动派：不仅敢想敢做，而且说到做到。该学习时学习，该放松时放松。反倒是那些碌碌无为的人，一天到晚拖拖拖，啥也不想，啥也不做，还整天抱怨生活。
行动起来吧！去做你从未做过的事，才能获得成长。去做你不愿做的事，才能拥抱改变。去做你害怕做的事，才能取得突破！加油！
