02：隐藏自己的实力，选择性跟人沟通
网上有一段话说：“无论是朋友，工作还是恋爱，如果你感到与对方特别契合，沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现，你知道这是什么吗？
1%的可能是你遇到了灵魂伴侣，99%的可能是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人，而对方不过是在向下兼容而已。”
董卿就是一个“向下兼容”的人。她从来不会在节目中夸夸其谈，让人表扬、夸赞甚至惊叹。她从来都是默默努力，在跟人沟通时调动自己的能力，为别人增色添彩。至于自己，她从不在乎。
看她的节目能总结出一个特点，她从来不打断任何嘉宾的节奏，却总能在需要她控场时掌握主动权，让节目恰到好处。
让我印象十分深刻的一档节目中，当有嘉宾说自己的父亲是盲人时，她能说出：“上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样”这样的话。
她的实力远远比我们看到的要强大，可她从不给人居高临下的感觉，也从不自傲。她的阅历、智商、情商都在大部分之上，却让人丝毫感觉不到威胁和犀利。
其实高情商的体现就是如同她这般。当遇到有人向你寻求安慰时，你需要倾听，需要引导对方说出自己的苦闷，而不是很懂的样子，反过来一出口就是教育。
当看到别人有多少成就时，也不必羡慕或者打击，适当的夸赞既能表达自己的佩服，又能让别人满足，何乐而不为？
一个真正有实力且高情商的人，会随时调动出自己的储备，选择性跟对方沟通，让对方感到舒服。
03：感知他人的情绪，跟别人产生共鸣
董卿的这一点最让人佩服，这也是她能够让大多数人有如沐春风感觉的原因所在。
她非常善于倾听，也擅长感知别人的情绪。在节目中，即便是超出了规定的时间，或者嘉宾突然有感而发，她都不会随意打断。
给予对方尊重的同时，她能够跟别人产生共鸣，还能利用自己的专业知识，把嘉宾的语言和表达紧扣节目主题。
在节目《朗读者》中，原本她与作家毕飞宇的对话是八分钟，可两个人却聊了一个多小时。毕飞宇坦言自己是一个泪点低的人，节目中董卿却从未推动他的情绪。
实际上，董卿在感知到他的情绪时为了节目效果去把控他的情绪，不至于让嘉宾陷入窘境。更不会为了节目而去可以煽情。
显然，这种高情商的体现，让她备受赞誉和好评。
其实在现实生活中也是如此。但凡是人就会有情绪，情绪只是一个外在的体现，当我们能够不被眼前的表象所迷惑，能看透本质时，自然明白如何去安抚别人的情绪。
你在分析并且看透本质的这个过程中，其实就在尝试跟对方产生共鸣。
而当你做完这些，自然在解决问题时会有章法，也自然不会激化问题，产生新的矛盾。这就是高情商的体现。
跟高情商的人相处会觉得舒服和自然，人人都想做一个高情商的人，却始终不得其法。其实，当你尝试着理解这三种提高情商的方法，假以时日也会变化。
不管是董卿还是我们的身边人，都有这样让人舒服和佩服的人，只要跟着他们的步伐走，吸取别人身上的优点和长处，你也能有所成长和提高。
