拒绝别人是一门技术活，我们总是脸皮太薄不好意思拒绝别人，更是不知道如何开口拒绝。
公司有位女同事，每次别的同事叫她帮忙，她明明忙得分身乏术却不好意思说“不”。帮同事把活干了，自己的活没做只能加班。
她很是苦恼，问我要怎么拒绝别人，我说直接说没空帮不了，她说大家都是同事，她说不出来。在生活中有太多太多“说不出口”，“无法拒绝”，“不好意思拒绝”。
那要如何说“不”才能让大家不尴尬呢？学会这4种方法，拒绝别人既留了情面又不伤感情。
一、拖延，淡化法
小王夫妻两人开了一家小商店，经过一段时间的努力经营，终于开始盈利，生活慢慢变好。两个人在县城买了房买了车，日子是越过越红火。
小王的表哥是个游手好闲之人，整天吃喝玩乐只花不赚。看到小王生活好了就打起了找他借钱的主意。
“表弟，我最近想买个二手车，还差五千，还借我，过几个月还你。”小王了解自己的表哥，这钱要是借出去那绝对是肉包子打狗。何况自己老婆马上要生孩子，就难为情地说：“真不巧了，哥，今天刚结货款给人家，手头上就够这两天生活费了。晚几天给你。”表哥一听也知是推脱之词，不好意思知趣地走了。
小王没有直接说不借，但话里已经很明了，目前不能借，再就是自己也不富裕，生活费都还指望店里收入，还有就是时间的不确定。表哥再混也听出来了意思，但也不能记恨，毕竟小王也没说不借。
二、先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝
“先承后转”是先用肯定的口气赞同别人的一些想法和要求，然后再表达你需要拒绝的原因。
这样不会直接伤害对方的感情和积极性也避免正面拒绝而让彼此难堪。
小李在教育局上班，马上新的学期就要来了，家里表姐找他帮忙要第二十三小学的新生入学学位名额，
“表弟，你是领导，一个学位而已你打个电话的事。”
“姐，谢谢你想到我，我也想帮你这不是能力不足吗。新生这块不归我管，这样，我帮你打听一下需要什么材料，回头你准备好材料给我。”
表姐看话都这么说了也不好纠缠了。
三、友善说“不”
拒绝别人不是罪大恶极，也不要把说“不”当成是要与人决裂。说“不”有时是对自己的保护。友善地说“不”不会伤了彼此的和气，反而是一种真诚。
“小新，我一会还要去见客户，你帮我拿两瓶洗衣液回去，放我家门口就可以了，太重了我不想拿。”小青又在使唤小新了。
小新看看我，求救的眼神。
“她一会没空，要跟我出去办事，要不她改天有空再帮你拿？”我拍拍小青。
“那怎么行，我今晚都没洗衣液洗衣服了。”
“那晚上我从家里倒一点拿上楼给你用先吧。”小新还是自己鼓起勇气回应。
“算了，我自己拿吧。”小青自己拿着洗衣液走了。小新松了口气。“谢谢你王姐。”
其实小新要谢的不是我，是她自己。拒绝别人其实没那么难，笑脸说“不”没有人会伸手打你。
四、用对方的话来拒绝
拒绝别人还有一种更聪明的方法，就是反问，让答案从对方嘴里说出来。
公司要开年会，小米从闺蜜那里借了一台相机，她正在摆弄熟悉性能。同事小雅看到了，缠着要玩，说借玩两天。
毕竟是别人的东西，小米都说是找别人借的年会结束要还，但小雅不依不饶。小米没办法就说“好吧，我可以借给你，但你一定要答应我不可以借给别人。”
小雅一听立马表态“当然，我保证不借给别人。”小米马上说“是的，我当然也是这么跟别人保证不借给别人。”
小雅一听不好意思再纠缠了。
拒绝别人是一门技术，在生活中往往有很多的不得已，很多的无奈，所以在拒绝别人时也要注意：
1.日常生活中，我们要真诚地对待朋友，如果是力所能及，能帮还是要帮，只要不违背法纪不违背我们的意愿。
2.如果是我们力所不及，也坦诚说明，可以和对方一起想办法。
3.有些有违法纪的可以直接说“不”，态度坚决不能给自己带来不必要的麻烦。
4.拒绝别人时，我们也要注意语气要委婉，面带微笑，不要让别人觉得拒绝了连朋友都当不成了。
嗨，大家好！我是80青年，喜欢读书，做个有温暖的人。记录生活酸甜苦辣咸，老了坐在摇椅慢慢回味！
文中图片来自朋友的随拍，不得转载。
