你有没有这种感觉？
明明朋友圈上热闹非凡，转头自己却一点都不想“社交”。
甚至有时候，朋友的微信语音来了，都要等个几个小时才有力气回复。
不是冷漠，不是高冷，是——真的累了。
从“社交牛逼症”到“社交倦怠症”
小时候，我们一看到人就想搭话，主动热情、乐于分享。
现在的我们呢？
下班之后最想做的事，不是聚会、不是喝酒，而是躺在床上闭眼安静地刷手机。
我们逐渐变成了：
- 拒绝多余的社交邀约
- 参加饭局只想早点走
- 不再刻意讨好任何人
不是不需要朋友，而是不想再为“无效社交”浪费精力。
成年人最真实的状态：能量有限，只想给值得的人
很多人说：“你以前不是挺爱热闹的吗？”
是啊，曾经我也怕孤独，也怕别人说我“孤僻”。
但后来发现，很多关系就是：你越主动，对方越敷衍。
有的人，把你的消息当“备胎”；
有的人，只在需要你的时候才“热情似火”；
还有的人，根本不在乎你在不在场，只是把你当个背景板。
久而久之，你就明白了：
与其把时间浪费在这些人身上，不如学会享受独处，提升自己。
成年人的高质量社交，是互不打扰的惦记
真正舒服的关系，不是每天都要聊，而是哪怕不联系，也知道彼此在就好。
一句“最近还好吗？”胜过天天废话连篇的寒暄。
能一起吃顿饭，就已经是缘分；
能在你低谷时接你一个电话，那就是值得一辈子珍惜的人。
你会发现，那些越长大越沉默的人，其实心里最柔软；
那些表面冷漠的成年人，其实最渴望理解和被懂得。
不是我们变冷漠了，而是更明白了“留白”的意义
现在的我们，
学会了对“社交邀约”说不，
学会了把精力留给家人、恋人和真正懂你的人，
学会了独处，不等于孤独，而是一种温柔的自我保护。
如果你也越来越不想社交，别自责，
你不是“怪人”，你只是在学着做真正的自己。
留个评论，说说你最近一次“社交躲避”的经历吧。
说不定，评论区有很多“同类”，等着和你共鸣
