十个绝佳步法,羽毛球在家训练步法

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-12-29 08:26:03

图19-多部位触球8字

我用已经用上面的几个动作做了热身,接下里只要把他们融合在一起就行了,30秒不失误,完成了这个动作,整个训练就结束了。

十个绝佳步法,羽毛球在家训练步法(21)

图20-熟练控球

这就是今天的十个控球训练,可以极大的提高我们的控带球能力,如果小伙伴想获得更多的控球训练,强烈之前更新的七天大师系列,7天49个的动作让我们的脚下步法更上一层楼。

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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