万能搓球,实战怎么搓球

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662023-01-15 21:02:00

错误二:前臂手腕手指的配合不好。

纠正方法:手指和手腕必须配合前臂发力,再前臂的带动下逐步由手腕加力摩擦,在逐步到手指配合发力摩擦。

刚开始的时候也许很多球友不能够达到,需要分项来完成,例如:前臂先做好,逐步加上手腕的发力,熟练以后再加上手指一同协调发力摩擦,循序渐进。

错误三:拍面角度的偏差。

纠正方法:训练之初可以从小角度开始,等熟悉掌握以上各项技术后,再逐步增大拍面的角度。

有的高手在50度的情况下都能控制好球的旋转和落点,这是通过长年累月的实践积累下来的。

万能搓球,实战怎么搓球(13)

慢搓的训练:可以采用双方对练的方式。

因为对技术要求并不是很高,所以一般的球友都能进行训练, 这个训练没有主练和陪练,双方可以同时进行。

需要特别注意的是,在训练中,可以进行一点对多点、多点对一点、直线对直线、斜线对斜线、正手对正手、反手对反手、反手对正手、正手对反手的灵活训练方法,且要注意循序渐进。

快搓的训练:可以采用多球或者多球单练的方法,陪练方发下旋球给主练方,主练方快搓到对方的正手位、反手位,正手、反手交替训练。

当熟练动作之后,可以进行多线变点训练。这些训练可以有很多的变化以适应实战。多球单练的方法是一方发侧下旋或者下旋,主练方则是以快搓进行接发。

劈长的训练:类似快搓的训练方法, 可以灵活处理正反手训练线路变化。

切忌每个技术动作训练一盘就认为自己达到很高的水平了,殊不知练就高水平动作是千万次的重复得来的。

摆短的训练:可参考以上的方法, 因对技术要求有所提高,初学双方可在网前供多球,主练方进行摆短,待熟悉后再进行单球的对摆训练。

因为摆短特性的要求,发球方不能发球出台(对方的球出台你是很难摆短的),摆短的前提是对方来球必须是不出台的侧下旋、下旋球。

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