而力量则是水下划手部分，因为力量的缺失导致水下划水阶段会变慢，手跟不上腿，节奏自然就不对了。
所以，你需要完善柔韧和力量才能解锁蝶泳双臂配合。
5学习蝶泳的最后一步：完整的蝶泳
关于蝶泳换气，基本不需要刻意学习，跟随身体的起伏就可以轻松解锁。
完整的蝶泳
按照上述步骤扎扎实实练习，每一步都熟练后，你就拥有了一个让别人喊666的蝶泳。
自此，蝶泳技能解锁。
结语以上就是学习蝶泳的步骤，认真练，你会得到一个蝶泳，不认真练，你会得到一个蝶泳梦，至于是梦还是现实，你的努力来决定。
OK，今天内容就讲这么多，如有帮助记得三连！
