明日是丑月的开始，丑为稀泥，少阳初显，其力很弱，所以要吃容易消化的食物，也就是粥。《粥记》中说：每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。本草中说：粥能益气，生津，养脾胃，补虚寒。
小寒节气是丑月的开始，丑为金库，又是土库，所以丑月最大的特点就是寒冷而干燥，寒冷就需要热，干燥就需要水，土旺最能养脾胃。而粥中有水，又有营养，还有热量，正好与丑月的力量相互吻合。因此小寒节气就是喝粥的时候。
冬季最大的特点就是地气不升，天气不降，上下不通，则闭塞成冬。所以小雪三候为：一候虹藏不见，二候天气上升，地气下降，三候闭塞而成冬。地气为阴，其力量往下，天气为阳，其力量往上，所以天上地下为否，天下地上为泰。
天在下，天气上升，地在上，地气下降，两气交感而生万物。天地闭塞，则万物枯萎，草木凋零。明日是丑月的开始，也就是少阳之气刚刚显现之时，少阳显现，也就是天地之气即将相通之时，所以此时要护住初显的少阳之气，不扰阳，早睡晚起，以待日光。
人生活在地球上，也就是生活在地表的大气之中，首先要顺应季节的变化。此时少阳初现，天地将通，要守护初现的阳气，也就是要让上下相通。相通之后，水可以上升去灭心火，火也可以下降去暖水。丑土对脾胃，脾胃在中，中间不通，则上热而下寒，为水火不交。
萝卜正好可以疏通上下，《本草纲目》中说：莱菔，根叶同功，生食升气，熟食降气。所谓莱菔，也就是萝卜，所以明日也是吃萝卜的时候。可以在熬粥的时候，放一些萝卜，指的是白萝卜。
明日小寒为癸亥日，癸亥为纯水之日，是干支的最后一位，为六甲穷日。而冬季的癸亥又是季节的穷日。癸亥位于甲寅旬，甲寅旬中空子丑。然而癸禄在子，子是癸的临官之地，该旬中子为空，所以癸亥就是无禄日，干支俱尽，为无法填实的无禄之日。
明日之天干为癸水，地支为亥水，上下都为水，也就是重复之日。亥处于地支最后一位，是冬水之气最纯的月份，其象为坤，为阴中之阴，所以明日就是真正的重日。《天宝历》说：重日者，以阴阳混合于亥，亥为阴极之位，坤辟在焉。是阴中之阴也，故曰重日。
虽然人们都希望好事成双，但是婚姻是不宜重复的，重复结婚也就意味着重复离婚。所以亥不嫁娶，必主分张。六甲穷日不出行，无禄之日不求财，因此明日三不做，不嫁娶，不求财，不出行。明日是阴和阳的大会之日，因此夫妻要分房。
明日腊月十四，本身就是月中不顺之日，俗话说：初五十四二十三，年年月月在人间；每月莫看此三天，老君炉里不炼丹，穷嘴老鼠不出庵，外面有金莫去担。从古至今文字来，口口相传不等闲。
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