以下是实操：
鱼柳，虾肉，三文鱼。使用热风烧烤25分钟，熟化后方便保存。
烤熟后的肉类。
蔬菜菠菜，红萝卜。开水过水2-3分钟。捞出冷化。
煮开水后，蔬菜过水2分钟。
风干类丰年虾，大麦虫，蚕蛹，红虫干。使用微波炉，1分30秒热化后以备后续打粉。
使用打粉机，把菠菜红萝卜打成糊状。干丰年虾，大麦虫，蚕蛹，红虫干打成粉末。把粉类小麦粉熟黄豆粉倒入适合的盘子。所有粉类到到盘中。
由于药品不能加热，最后面添加把粉类全部添加好后。添加虾红素维生素B族维生素C和钙片。提前打好粉状。
添加虾红素维生素B族维生素C和钙片。酵母粉。提前打好粉状。
所有材料全部添加后搅拌搓成面团。使用保鲜袋装好，放进烤箱里35度发酵两小时。
