潼南有一条渝遂快速铁路，45分钟可以到达重庆主城，1.5小时可以到达成都；有246、319、351三条国道，有渝遂高速、潼荣高速、合安高速三条高速，并基本形成了城市环线高速格局，水运方面有一条涪江，可以通过嘉陵江与长江相连；有一个通用机场，正在建设之中；另外规划中的还有兰渝、南泸两条高铁，建成后将形成“五高二铁一江一机场”的交通网络（上两图为潼南）；
梁平方面，梁平有318、243两条国道，有渝万与南大梁两条高速公路，黔梁高速公路正在建设，有达万铁路、渝万城际等铁路干线，目前到重庆主城约53分钟，未来会形成渝宜高速、梁平至忠县高速、梁平至开江高速、梁平至开州高速、梁平至石柱西沱高速、城口至宣汉至大竹至邻水高速六条高速公路；渝万高铁、达万铁路、长垫梁铁路、广大梁铁路、梁平至忠县铁路五条铁路的交通格局。加上梁平机场还是重庆第一座通航的机场，可以说梁平的交通一点不逊于潼南，甚至更甚一筹（上两图为梁平）。
