她在这么多年的国际比赛当中,虽然满载荣誉,但也认识到了一些问题,那就是自身知识积累的重要性,特别是在外语知识上,更是要掌握牢靠。于是她选择退役,进入北京师范大学外语系攻读英语专业,提升自己的外语水平和知识积累。又在1987年远赴美国新墨西哥大学留学,通过自己的刻苦努力与钻研,取得了体育管理系现代化专业硕士研究生学位。
开启执教生涯学成之后的郎平,开启了她人生的第二大阶段,执教生涯。先后于中国女子排球队、意大利摩迪俱乐部、新墨西哥女子排球队、美国排球队等在不同赛事中取得极为优异的成绩。2009年,中国排球正处于关键时期,郎平毅然决定回国执教,担任广东恒大女排教练,并带领恒大女排获得2009-2010赛季全国女排联赛甲B冠军,并在之后的几个赛季中连续获得冠军或亚军的优异成绩。
2013年4月25日,郎平正式出任中国女排主教练,带领中国女排队伍获得了2014女排世锦赛亚军。之后,从2014年开始,郎平开始着重培养年轻人,对朱婷、杨方旭等不满20岁的新人委以重任,在她们身上报以了极大的期望。同年女排世界锦标赛,郎平带领的中国女子排球队不被世界看好,质疑声不断,但在郎平的专业带领下,中国队以极为强硬的实力勇夺亚军,让那些看不起中国队的人彻底闭上了嘴巴。
2015年,女排世界杯中,郎平带领逆境中的中国队,以10胜1负的战绩夺得了世界杯冠军,这是中国队时隔12年后获得的第四个世界杯冠军。也同样是郎平执教生涯中第一次获得的世界冠军,与此同时,夺冠的中国女排获得了纽约奥运会的参赛资格。于是在2016年8月21日,郎平带领中国女子排球队在决赛中战胜塞尔维亚,赢得了里约奥运会金牌。12月15日。
在时隔三年之后,郎平再一次掀起了中国的排球热潮。2019年9月,郎平率队出征2019女排世界杯,中国女排以11连胜提前夺冠,获得了世界杯第五冠,三大赛事第十冠。中国女排的名号,再一次响亮于整个世界。
郎平是20世界80年代世界女子排球界“三大主攻手”之一,被世人称为“铁榔头“,她凭借强壮的身体素质,超强的弹跳力以及极快的应变速度,成为了当时队伍里不可或缺的核心人物。她一直到现在,都还在投身于我国的排球事业中,奋战在第一线,为我国排球带来一个又一个的荣耀。赛场上的她光辉无限,生活中的她也是个非常好的母亲。
女儿白浪郎平有过两段婚姻,第一段是在1987年和白帆的爱情,诞下女儿白浪,但奈何常年分居两地,婚姻逐渐破裂,1995年与白帆离婚,白浪也跟随了父亲,入美国国籍。第二段婚姻是2016年与中国社科院教授博士生导师王育成,在北京举办了婚礼。
虽说郎平与白帆离了婚,但由于女儿的原因,二人的始终保持的良好的朋友关系。白浪继承了郎平的优良血统,2005年,14岁的白浪就已经长到了189cm,并且开始练习排球,在母亲的辅导下,进步神速,现在已经是加利福尼亚TCA队的成员之一,并且是绝对主力,与当初的母亲一样,是队伍中的核心灵魂人物,并且她还入选了美国少年队。