低盐饮食有什么好处,低盐低油饮食

我觉得低盐饮食的好处就是，吃低盐的饮食，身体才会更加健康。也不容易增加内脏的负担。更好的排身里面的毒素出来的

低盐饮食对正常人也有一定的益处。人体流感的易感率与盐的摄入量有一定的关系，所以低盐饮食能有助于人体预防流感的侵袭。