一个多月瘦十几斤正常吗,一个月瘦10多斤有问题吗

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-05-06 20:09:37

一个多月瘦十几斤正常吗,一个月瘦10多斤有问题吗(1)

不正常。一个月内减肥对身体有害。一般来说,一周内减肥不能超过一公斤。同时,减肥时,必须注意使用健康的方法。可以控制饮食,多吃水果和蔬菜,做健身运动,比如跑步和玩球类运动。然而,如果一个月减掉8公斤以上的体重,会营养不良,抵抗力下降,容易生病。

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