坐月子可以吃莲子吗 坐月子饮食有哪些禁忌,月子期间吃莲子有什么好处

坐月子是可以吃莲子的，莲子具有强心，降低血压、去除心火等作用。另外有肠胃毛病的人，例如大便干燥、腹胀等，不可服用莲子，避免病情加重。坐月子忌吃冰冷寒凉的食物，忌吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物。