自卑改变自己的方式：
1首先从外形开始打扮，穿衣得体大方
2多看书，增长知识，全面增长文化修养
3联系表达能力，沟通能力，也可以学学主持演讲方面
通过这些改变慢慢就能走出自卑，增进自信心
自卑 如何慢慢改变 详细点（自卑最有效的方法就是改变自己）
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