可以插优盘。
因为笔记本电脑普遍都有USB接口，而优盘也是通过USB接口来连接电脑的，所以可以将优盘插入笔记本电脑的USB接口，进行数据传输或存储。
此外，一些较新的笔记本电脑可能也支持Thunderbolt或USB-C等接口，用户可以根据自己的优盘和电脑接口来选择相应的转接器或线缆进行连接。
在现代信息技术的大潮下，优盘已成为人们常用的数据存储设备之一，方便轻便，在大多数场景下都可以与笔记本电脑相兼容，但在使用时需注意数据安全性和备份。
一般情况下，只要是在有USB接口的电脑上都是可以使用U盘的。
所以一般的台式机电脑以及笔记本电脑上都会有USB接口，所以现在的电脑基本上都是可以使用U盘的。
而且现在不仅仅是电脑可以使用U盘，现在的智能手机上基本上也都是可以使用U盘的
