女人吃什么可以让自己年轻漂亮,女人吃什么最漂亮最年轻

答：1.营养丰富的食物，肉，蛋，奶必不可少，

2.新鲜的蔬菜水果，：补充矿物质维生素。

其实也没什么秘诀，科学养生就是要心情愉快，均衡营养，适当运动，规律作息。