平常不怎么锻炼的或者锻炼少的朋友请选择2040型号的皮筋，如果感觉自己臂力还可以的话可以选择1842的皮筋，比2040稍微重一点点。
如果你感觉自己的臂力很棒，那就直接上1745的吧，对于其他的2050 3060等型号的皮筋我就不建议大家去选择了，大家可以根据自己的实际情况酌情进行选择
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