1.记忆训练：可通过联想记忆、编码记忆等记忆训练来帮助提高大脑记忆力。
2.调理饮食：在日常饮食上可多摄入新鲜蔬果以及优质蛋白，同时可以食用一些对大脑有利的食物，如坚果、鱼肉等。
3.养成良好生活习惯：日常生活中需养成规律和良好的作息习惯，尽可能保证充足的睡眠休息时间，这些都有利于大脑处于良好状态，从而提高记忆力。
记忆训练：可通过联想记忆、编码记忆等记忆训练来帮助提高大脑记忆力。
反复练习：训练超强大脑记忆力需要反复练习，通过反复练习可以强化记忆力。
集中注意力：患者在认真学习工作时，一定要集中注意力，专注于自己所做的事情。
提高自信：要学会积极的自我暗示，提高自信心，会使训练事半功倍。
