高中生学习压力大应吃什么保健品,高中生学习吃什么补品好

首先要明白一点：随着课业增多，高中生的压力大很正常，越接近高考，孩子的压力会越大，这个现象要正确看待。保健品除了能起到一定的心理作用，并没有实质性的用处。个人认为，高中父母首先要在生活上给予孩子保障，比如饮食上注意营养搭配等，睡前喝杯牛奶，平时多吃点坚果类。其次，父母不要再额外的给孩子增加心理负担，话题不要总是围绕着学习进行。如果有时间，饭后可以跟孩子一起散散步，谈点轻松的话题，适量的运动可以缓解孩子的压力。最后，父母要放平心态，多鼓励孩子，做好孩子坚实的后盾。