第一、最简单的办法就是闭目养神，闭上眼睛后，可以使眼睛得到彻底的放松，肯定是一种休息的方式。
第二、还有一些方法也可以让眼睛得到休息，比如向远处看一下，本来是近距离的伏案工作之后，要停下来向远处远眺一会儿，也是积极的、有效的休息方式。
1. 通过暂停工作，远离电子产品，放松眼睛，充分休息是让眼睛休息的有效方法。
因为长时间使用电子产品，看书，或者保持长时间的焦距都会导致眼睛疲劳，过度疲劳甚至会导致视力下降，需要给眼睛充分休息来缓解。
2. 另外，可以通过眼保健操等眼部锻炼，做到防患于未然。
除此之外，保证通风，避免眼睛直接照射强光也是有效的让眼睛休息的方法。
