想要恢复自信啊，首先是在被欺负以后找个氧气充足的野外空地看向天空，把泪水卸一部分，然后看向天空深呼吸，告诉自己，要坚强一点，大概10分钟以后，去想一下晚上吃什么饭，不吃想一下也行，然后mr每天在多笑一笑告诉自己，没有什么是过不去的，时间是最好的疗伤药
他好像恢复自信是一个很漫长的过程，因为就是你可能说的一句觉得没有什么问题，其实对他心里就是一个拥有的创伤，所以要慢慢的把他引在一个正路，告诉她自己说告诉他，比如妈妈你好，你一定不能跟妈妈生气，然后就迟了才出去走走路啊，呼吸一下新鲜的空气，也有助于他恢复自信心，然后就让他在学校里面多交点朋友，然后了他的背，它就会慢慢消失
