举重时 肱二头肌和肱三头肌各处于什么状态,举起重物时

抓杠铃时需要肱二头肌用力（肱二头肌主拉），这时肱三头肌是放松状态；当杠铃举起来时，就是肱三头肌用力了（肱三头肌主堆），这时肱二头肌处理放松状态。