月经前肚子胀是怎么回事,月经前肚子胀得严重怎么办

导致肚子涨的原因有很多种，有可能是由于消化不良或者肠胃絮乱导致的，建议明确病因后再对症治疗。平时要控制好饮食的量，不能暴饮暴食，以免给肠胃带来太大的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜吃，促进身体的新陈代谢和血液循环，多运动，多锻炼身体，提高自身的免疫力。